발목을 심하게 삐거나 접질렀을 때 관절을 지탱하는 인대에 손상을 입어 발생합니다. 손상 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 인대가 늘어져서 아물게 되고, 반복적인 손상을 받게되면 발목 관절의 퇴행성 변화가 조기에 올 수 있어 주의해야 합니다.
1. 무리한 운동(걷기, 뛰기 등 발목에 무리가 가는 운동)
2. 퇴행성 관절염
3. 비만(급격한 체중의 증가)
발목 관절을 감싸고 있는 인대가 끊어져 파열이 있는 경우 나타납니다. 보통 발목이 삐었다고 말하는 경우이며, 인대 파열 정도에 때라 멍이 동반될 수도 있습니다.
충분한 스트레칭이나 웜업없이 빠르게 달리거나, 까지발을 하는 동작을 하게되면 발 뜃꿈치 부위에 통증이 발생을 할 수 있습니다. 초기에 발생하는 증상을 대수롭지 않게 생각하고 방치하게 되면 만성질환이되어 심할 경우 아킬레스건의 파열이 발생 할 수도 있습니다.
체중이 급격하게 증가하거나 무리하게 많이 걷게되면 족저근막에 미세손상이 발생하여 통증이 발생할 수 있습니다. 아킬레스건염과 마찬가지로 방치하게되면 만성질환으로 가게되며, 만성으로 가게되면 호전이 쉽지 않아 조기 진단 및 치료가 중요합니다.
1. 항염증 주사: 염증이 발생한 점액낭에 항염증제를 주입하여 치료합니다.
2. 신경차단주사: 팔꿈치쪽 신경을 차단하여 통증을 완화 시킵니다.
3. 프롤로치료: 약해진 힘줄을 강화시켜 재발을 방지합니다.
4. DNA주사: 파열 부위에 주입하여 조직의 재생 및 강화에 도움을 줍니다.